朝活。

おはようございます。

いつもブログを見てくださってありがとうございます。


今日は、朝食にスムージーをつくりました。

朝食に食欲が無く、胃もたれが、、と話をしていたら


ヨガの先生が、朝食をスムージーにしてから調子がよいという話をきいて早速！！

久しぶりにミキサーを押入れから出し、

• バナナ一本
• キュウイ一個
• モロヘイヤ
• ベビーリーフ
• 水

キュウイは皮ごとです。

カーブスの少しプロテインも少し入れてみました。

入れてスイッチＯＮ！

こんな感じになりました。


ただ、ミキサーの使い方がわからなかった私は、

蓋の開け方を間違え、


底を外してしまい、

ほとんどこぼれてしまいました(>_<)

(笑)(笑)

少し残った、スムージーの味は、


なかなか美味い(*^^)v


ミキサーの使い方も覚えたから。

明日からは、ちゃんと作ってみよう！！