久しぶりのマッサージ。

こんばんは。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。


昨日は、ヨモギ蒸しをやっているお店を見つけ

行ってきました。


一宮市にあるロイヤルムーンさんです。


ヨモギ蒸しと

アロマハンドトリートメント、で背中を

パワーツリーセラピー*で脚を

施術をしていただきました。

（*パワーツリーと呼ばれる白樺の木でできた道具をつかったマッサージです）


ヨモギ蒸しは、さすが良い香り♡

最初にお尻と背中を10分程温め

背中から大量に汗がでて気持ち良い。

その後静かに蒸されました。


その後、体の施術は、

とにかく、ゴリゴリとこんなに老廃物が、

溜まっていたのかと驚くほど凝っていて

全身ゴリゴリ流していただきました。


やはり定期的にマッサージを受け流すことの大切さを実感！！


最後は、先生とお茶をのんでお話しヨモギ話ができました。

とても可愛いらしい方で♡　

楽しかったです！
　
ありがとうございました（＾ｖ＾）

死海の塩。

「死海の塩」です。

｢死海の塩」1㌔入り：￥2,500（送料別）

お風呂に入れて使います。

発汗作用ＵＰ！

浄化作用も、私の中では、一番のオススメです。


これを、風呂に入れて、半身浴！！

最近は、暑く過ぎてなかなかできていませんが(>_<)


 びっくりするくらい、スッキリ、サッパリします

死海の水：海水の塩分濃度が約3%であるのに対し、死海の湖水は約30%の濃度。
1リットルあたりの塩分量は230gから270gで、湖底では428gである。
この濃い塩分濃度のため、湖水の比重が大きくなり、結果、浮力も大きいので、
人が死海に入って沈むことは極めて困難である

海岸に打ち上げられた塩

こんな風に一日浮いていてみたいです（*^_^*）

夜の熱田神宮。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


昨日の夜9時頃に、ふと思い立って

熱田神宮に参拝にいきました。

大楠の木。
蛇はいませんでした。

本殿

静かに心が癒されました。


行って良かったです（＾ｖ＾）

綺麗のエキス

イオン化粧品から、

飲む温泉ミネラルイオン。

「綺麗のエキス」が発売されました。

「綺麗のエキス」10本5500円（送料別）

コラーゲンペプチド（体に吸収しやすいコラーゲン）配合。

イオン化粧品の代名詞。天然温泉ミネラルイオン水で、つくられたドリンクです。


少しトロっとしていて

冷やして飲むと美味しいです。


綺麗のエキスって、すごい御名前。。。


御希望の方は、いつでもどうぞ（＾ｖ＾）

チラシ③

名刺サイズのチラシです。

　
ご自由にお持ち帰りください！！

お財布や、手帳に入れておいてくださいね（＾ｖ＾）

ヨモギ蒸しの椅子。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。

ヨモギ蒸しの椅子を作ろうと思います。

作ってもらうんですが。。

寸法を測ってみました。

底はこんな感じになっています。

できあがりが楽しみです(*^^)v

夏のよもぎ蒸し。

こんばんは。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


新メニューのよもぎ蒸し。

とにかく、大好きな私。


昨日も、やってました。

大量の汗をかきました。


お腹の中から温まります。

今日は肌の調子がいいような（＾ｖ＾）


今の時期は、暑くて。。

わざわざ汗をかかなくてもいいですよね。


でも、やりたい^_^;


クーラーの中で、知らないうちに体が冷えていることも。。。

夏は冷たいものをとりすぎたり、食欲がないからと簡単な食事ですませがち。

栄養バランスが乱れ、胃腸の機能も低下して「冷え」への抵抗力が落ちていきます。

また、「冷え」対策をしないでいると、頭痛、肩こり、腰痛、下痢、腹痛など、

冷房病といわれる症状へ進み

1年中体が冷えて体調が悪いという

慢性的な「冷え症」になってしまうこともあります。


夏の「冷え」は、外気温が30度以上にもなる戸外と

冷房で冷え切った部屋の往復で、体の自然なリズムが狂ってしまうことが大きな要因に...

夏は暑く、冬は寒いもの。

昔から冷房や暖房のない暮らしに体は適合してきました。

夏に真冬のような環境に置かれると、自律神経のバランスが乱れて毛細血管の調整がきかなくなり

血液が体のすみずみまで運ばれにくくなって「冷え」を感じるのです。

よもぎ蒸しをしながら、読書。

この夏流行りそう。。。(笑)

まつ毛の美容液。

マツゲが、意外に痛んでいることがわかった。

マツゲの生え換わりは新陳代謝によっても変わる。。

夏は、新陳代謝が活発になるため、マツゲも抜けやすい。

一か月、マツゲ美容液を、出来る限り塗り、栄養を与えてみることにした。

結果は、また報告したいと思います。

マツゲの働き。

マツゲの働き

まつ毛はゴミなど異物の侵入を防ぎ、目を保護する働きがあります。
本数は上まぶたは100本～150本、下まぶたは50本～75本ぐらい生えており、

約120日～150日ぐらいのヘアサイクルで生え替わります。
まつ毛の長さは、日本人は約1cm、外国人は約1.5cmで、

ホコリが多い場所にいると長くなるといわれています。 

※ヘアサイクルには個人差があります

まつ毛の生えかわり。

毛周期について

毛は、毛周期というサイクルで、成長と休止を繰り返しています。
毛の部位によって毛周期は異なりますが、まつ毛は約120日～150日で生え変わります。

成長期初期
毛がこれから成長しようとしている時期です。毛母細胞の分裂がはじまり、徐々に毛が成長し始めます。毛の状態は細くて、まだ伸びきってない状態です。



成長期
毛は毛根から栄養を吸収し、毛母細胞が活発に分裂し、毛が成長を続ける時期です。
だんだんと約40日間で長く太く成長していきます。
マツゲの全体の15％～40%がこれにあたります。


退行期
毛の成長が止まる時期です。
毛を作り出す元となる毛母細胞が消失し、細胞分裂が停止します。
成長が止まり、毛が抜けるまでの期間です。
毛包は正常の大きさの約6分の1に縮みます。


休止期
毛の抜け落ちる時期。
毛根の大きさが元にもどり、次の新しい毛母細胞が毛乳頭にセットされるのを待っている期間です。
マツゲを過剰に炒めたり、心的ストレスなどでこの休止時期が長引く場合があります。

同級生。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


高校の同級生9人とランチをしました。

卒業して20年。

早いものです。


この前あったよね。

って3年前のことでした。

この前って。。。(笑)


全寮制の高校で、

親元を離れての寮生活。

さびしかったり、初日から上級生の御指導に驚いたけれど、

10代の多感な時代に、

岐阜の自然の中で

いろんなことを学んだ3年間でした。


今日のお店、美濃加茂市にある

ドチリタ・カサリンガ

とても素敵なイタリアンのお店でした。


料理も美味しかったから

いい時間、

楽しい時間が過ごせました。

ありがとう（＾ｖ＾）

デザートの白いんげん豆のモンブラン

木の香り。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。

これは、施術のベッドに上がるの為の踏み台です。


手作りしていただきました。

ありがとうございます♡


ヒノキで出来ていて

香りが、ほんのりします。


材木屋の娘で、木に囲まれて育った私には

どこか懐かしくて、大好きな香りです☆彡

今まで、ベッドに、登り辛かったお客様、

本当にすみません。

これで、大丈夫だと思います（＾ｖ＾）


やっぱり木はいいなあ。。。

読書。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


「お母さんはしつけをしないで」

著者は、長谷川博一さん。

なかなか衝撃てきなタイトルの本です。

読み始めは、自分が母として読んでいましたが、

途中から、自分と母親との関係を思い出したり、

考えたりすることようになり

自分自身の子供時代の環境、家族との関係を

みつめなおすことができた気がしました。


子供時代には気付かなかった、母親の立場や気持ちについても

初めて考えてみました。


私の心にひっかかっていたもの。。

読むことで、少し楽になりました。


自分が今、子育てをしていく中で、

無意識に子供のときに自分が与えられたことをしてしまう。


子育て中のお母さんも今までの人生で培われた

いろんなものを、知らないうちにかかえている。


だから頑張ってしまうんだと思う。

自分を認めて、許してあげることができたら、いいかな。


本文より。。

好奇心にしたがって世界を探索すること、試行錯誤を繰り返して自分で判断すること、

同世代の子供との自由な交流をもつこと、さまざまな感情を経験して、表現してみること。。。

そして何より、お母さんから「強制されない」ことを通じて、ありのままの自分を受け入れること、それらを通じて

安定的な人格が形成されます。この土台が、将来にわたって主体的に学ぼうとする構えを生み出すのです。

一生涯の宝物になるにちがいありません。。。

「自分で考えて行動できる人になる」

私の子育てのテーマです。

７/5(木)Skypeミーティング

7/5（木）19：00~ほてい屋森さんとSkypeミーティングをしました。

今日は　

画像処理ソフトの概要説明。

Adobe Photoshop Elements

を使用した、チラシなどの作成方法を説明していただきました。

このソフトで写真もプロ並みの編集ができると。。

使ってみよう！！


森さんありがとうございました。

次回もよろしくお願いします。

チラシ②

こんなに可愛く作っていただきました♡

ホントにありがとうございます（＾ｖ＾）