オムライス。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


只今、娘が、小学校の野外学習にお出かけ中。


晩御飯は、息子と二人。


「ママと一緒に作りたい！」

と、オムライスを一緒に作ることに。



先日の「習い事」のこともあったので、


良いタイミングで☆

二人だけの時間がもててよかった（＾ｖ＾）

5/28ホームページ作成ミーティング

2012年5月28日19:30~ほてい屋森さんとSkypeミーティングをしました。

今日行ったことは

1. アクセス解析
2. ワードのテンプレート
3. Facebookのあいさつについて

でした。


アクセスを分析すると、傾向などがわかってきました。

なるほどです！！


今日は、新しいメニュー表が作りたいと話をしました。



インターネットで検索すれば、


すぐに、ワードのテンプレートのフリーソフトをダウンロードできる。


ワードの画像の取り込み方も、検索すれば教えてくれてる人がいる。




インターネットってなんて親切なんだろう。



森さんが、インターネットの世界はシェアがあるから、ここまで大きくなったんでは

というような話をされました。



自分の持っているものを、どうぞお使いください。


という、お互いに与えあう心の文化が、根本にあるのではないのかな。



今更ですが、

インターネットって顔がわからない人とも交流できることが不思議です。

普段、面と向かって言えないような照れくさいことも、言えてしまったり、

顔が見えない分、そう言うことに抵抗がないこともあります。


なんでも言えてしまう為、はけ口になってしまう場面もあるかもしれませんが。。



いろんなことの入り口の扉になっている。

そこを起点にして、新しい世界を知ることも楽しいですね。



文章を書くということが、全然苦にはなっていなくて実は好きだったんだ。

という自分のことがわかったりして、

このペースで楽しんでできたらいいな思いました。


森さん、いろんなお話ありがとうございました。


今日も疑問解決！！

わからないことを教えてもらって安心する。

大事なことですね。


これができるから、続けていけるんだと思います。


次回もよろしくお願いします（＾ｖ＾）

気持ちを伝えること。

おはようございます。

いつも読んでくださってありがとうございます。



最近、息子が、習い事をやめたいと。。

始めるときは、いくらでも応援しようって思うけれど、

辞めたいっていうときって。。。


せっかく今までやってきたことがもったいないなあ。

責任もってまかされていることも投げ出すのかな？


親はこういうときどうしたらいいんだろ？


担当の方に話をして

本人の気持ちが決まったら、電話をすることにしました。



電話を掛けるのに

息子は、なかなか勇気がでなくて、電話を持ったまま2時間。。。

ずっとウロウロ。。


やっとのことで電話をし、自分の気持ちを伝え。

担当の方からも、暖かい励ましの言葉をいただいたきました。



「自分で、自分の気持ちを伝えること。」


できてよかった。


息子の顔は、スッキリしたような表情に感じました。



誰でも、

新しいこと、初めてのことは、

怖いし、緊張するけれど

初めの一歩を踏み出して、経験して自信をつけ、

成長して行くんだと思いました。

運動する習慣。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


会社帰りに、カーブスに通い始めてから、早3ヶ月。。


週に３回は行けてるかな。


疲れた後に運動なんてできるかな。。。と思っていたけれど、

毎回、終わったあとは、なぜかスッキリする。



効果は。

計測したら、先月より


体脂肪1%減少。

筋肉量1%増量。



あら、びっくり！！


息子が「ママの脚、固くなって気持ち良くなくなった。。」

って

以前は「ふともも、めっちゃ太い～。」って言ってたのに

それが気に入ってたんだねえ。

昨日から、プロテインを飲みはじめました。


スタッフさんオススメの

ミルクティー味の牛乳割り。


なかなか美味し～♡



体がどう変化するかな？？


しばらく続けてみよう！！

宝くじ。

おはようございます。


いつもブログをみていただいてありがとうございますヽ(^o^)丿


昨日は、名古屋に出かけました。

用事を済ませ、頼まれたものの買い物へ。


名古屋駅で降りると話したら、

「宝くじ買ってきて～」と。

名鉄百貨店本館の入り口前にあります。

ここの宝くじ売り場、名駅前チャンスセンターは、


2002年の年末ジャンボ宝くじで、

14人の"億万長者"が誕生したことで話題となりました。


全国的にも有名な１等の出る売り場だそうです。



頼まれた分をドリームジャンボを購入！


ドリーム10て？？


10万円が当たるのか～。


欲しくなって自分の分も購入(^^♪。


母も欲しいかな？


ふと思って電話したら、


「当たったらあげるから買ってきて！」



って、本当かな（＾ｖ＾）？？

つたわるもの。

おはようございます。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。



先日、痩身サロン＆エステスクールグレースさんのフェイシャルコースの講習に

モデルで参加しました。

ベッドに横になっているだけです。。


生徒の方は、人の顔にさわるのが初めてのようで、

とても緊張されていたようです。

最初は、緊張も伝わってきました。


何度か繰り返すと、次第に慣れてきて

優しい手付きで、お顔を触られると気持ちがよかったです。



肌と肌が触れ合うことで、気持ちも伝わってくるんだと思います。



いつも気持ちを整えて、肌に触れるように心がけています。



想いが伝わって、

お客様が、少しでも元気になったり、

笑顔になってもらえたらいいな（＾ｖ＾）


と、思っています。

昨日は。

おはようございます。

昨日の金環日食は


お天気もよく素敵でしたね。



子供たちと、家のベランダからみて、大騒ぎしました。

FBでも、いろんな写真が載せてあり

皆、上手くとれててすごいなあ。。

楽しませてもらいました。


皆、空を見上げていたんですね☆


会社に行って、終わりかけの日食をみました。


パートのおばさま手作りのメガネ、

ガラスにろうそくを燃やしてすすをつけたものです。

すごい！！

これも、はっきり見えました。


次回の金環日食は、名古屋では29年後の2041年10月25日だそうで、


そのときは、メガネ、手作りしよ～かな（＾ｖ＾）

金環日食。

こんばんは。

いつもブログをみていただいてありがとうございます。

明日は、いよいよ、金環日食ですね。

名古屋では1080年から実に932年ぶりに見られるそうで、


先週末から、お昼間に会社では、おばさま達が、

ガラスを切り刻んで、ろうそくでススをつけて

手作りでメガネをつくると意気込んでいました。



今でこそ、日にちと時間のデータがしっかりでて、


このように観測の準備に日本中が沸いていますが、


932年前の人達は、金環日食のことを知っていたのかな？


突然、暗くなって、太陽が環に見えたら、何事かとそれは驚いただろうなあ。




明日の朝は、いっせいに皆が空を見上げているなんて素敵なことですね。


でも、メガネは、もう、どこも売り切れのようで。。。


テレビでみるのが無難でしょうか。。。

熱田神宮の大楠。

こんばんは。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


今日は午後、息子の習い事の為、名古屋へ。

待ち時間の3時間。

毎週、何をしようかと考える。


今日は、ちょっと疲れてるから、車でお昼寝かな。


と思って、家を出ようとしたら、


玄関で、熱田神宮の御札が目に入った。



あ、参拝に行こ～。


熱田神宮に着くと大楠の樹に、人が集まって

皆、上を見上げています。



よく見ると


蛇が。


交尾をしていました♡


何度も来ているけれど、蛇をみたのは初めて。それも2匹が。。。




あ～携帯わすれた((+_+))

熱田神宮のページより
http://www.atsutajingu.or.jp/jingu/about/keidai/

この木は、弘法大師の、お手植えと伝わる樹齢千年以上のご神木の大楠。。。

この蛇は、大楠の聖霊からそこに住むことを許されている神聖な蛇なので、

毎日たまごがお供えされています。



この蛇を見ると開運、金運が付くと言われていて縁起がいいそうです。


何か良いことがありそ～(*^。^*)



やっぱり来てよかった～(^^♪



その後、車でお昼寝しました。

今週も母の日?!

こんばんは。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


今日は、リビングのドアに、こんなものが。

中を開けてみると

息子から、照れくさそうに。。

こっそりと。。ありがとう。

ローソンに売っています♡

中に入っていた、このお菓子。


私の最近の一番のお気に入り（＾ｖ＾）


さすが！！よく知ってたね(*^。^*)

再入荷エクステマスカラ☆AngelMask。

こんばんは。

いつもブログをみてくださってありがとうございます（*^_^*）

遅くなってすみません。


大人気の「エクステマスカラ☆AngelMask」

再入荷いたしました。

人毛に限りなく近づけたブラックファイバー入りの エクステ用マスカラ

 まつ毛にやさしくにじみにくい速乾タイプです。

人毛に近づけた独自のブラックファィバーが自然に綺麗に長さを演出。

不自然さのないロングまつ毛が完成!

ぬるま湯で簡単にオフできるので、

エクステが抜けてしまった時の緊急用や、まつ毛を大切にしたい方に!!

エクステマスカラ☆AngelMask￥3,150(税込）

数に限りがありますので、お早めに！！

エステスクール。

こんばんは。

いつもブログみてくださってありがとうございます。


今日は、痩身サロン＆エステスクール　グレースさんにて

リンパトリートメントの講習をしました。


マッサージをしながら、ついつい話が弾んでしまい。

いつも和やかです。　

楽しい会話の中にも、大切なことが含まれていて、いつも勉強になります。


モデルになってくれたＹちゃん、お疲れのところ遅くまでありがとう。

グレースの水野先生、ありがとうございました。

5/16ホームページ作成ミーティング

2012年5月16日19:30~ほてい屋森さんとSkypeミーティングをしました。


今回は

1. 手書きの絵をホームページにアップするには？
2. スキャナーで読み込んでJPGでデータ保存
3. FBのプライバシー設定を行った。
4. Winshotのダウンロード
5. フリーソフトの操作方法

でした。


基礎的なところから、ありがとうございました


画像を切り取って使用するのは、簡単で楽しそうです。

切り取った画像。

よく、森さんに質問して教えていただくことは、


インターネット上でのルールなど。


基本的にフリーとはいえ、

守るべきことは、きちんとして、

お互いが気分良く、ネット上でのお付き合いができたら

とても、便利で有効なものですね。


勉強になりました。


森さんありがとうございました。


次回もよろしくおねがいします。

むくみ。

おはようございます。

いつもよんでくださってありがとうございます。


昨日、仕事のあと、いつものようにカーブスに行って運動後、

ストレッチをしていたら、スタッフの方に、


「今日、脚がすごいむくんでない？？」と言われました。


あまり自覚がなかったのですが、さわってみると確かにひどい。


自分なりに原因を考えてみると、

ここ2,3日、ゆっくり、お風呂につかっていない。

その日のうちに、しっかりケアしなかった為こと。

リンパの流れが滞っている。冷えもある。栄養不足もある。

思い当たることが山ほどでてきました

これは解消しないと。。

むくみとは、血液中の水分が血管外へもれて出てしまい、細胞と細胞の間に異常に水分が、たまることによって起こる症状です。
東洋医学で、むくみは水毒体質といって水分代謝のよくない人のことを表します。

• むくみの原因となるものは、立ちっぱなしや座りっぱなしなど同じ姿勢を長時間続ける、
• 体の代謝が落ちることで、余分な水分が足にたまってしまう、
• 過剰の塩分やアルコールの摂りすぎ、ビタミンやミネラルの不足、
• 月経前後や妊娠などによる女性ホルモンによる影響、
• 冷えやストレス

など。。

特に脚のむくみは、長時間の立ち仕事や、ディスクワークなど、

同じ姿勢を維持した場合に全身の血行が悪くなることで、おこることがよくあります。


できるだけ、その日のうちに、むくみを解消するために、

シャワーで済ませるのではなく、お風呂でゆっくり温まり血行をよくしたり、

骨にそって、脚先から膝まで、

軽く押してあげてマッサージをしたり、

少しこりがほぐれてやわらかくなった状態で

少し脚を高くして眠れば、

翌朝には、だいぶスッキリできると思います。


簡単なことですが、毎日続けると、ずいぶん違います。


その日のむくみはその日のうちに解消！！


を、心がけましょ！！

早速、実行です（＾ｖ＾）


～サロンメニュー～
・美脚リンパトリートメント￥4,500


下半身のリンパの流れを改善して、むくみを取り除き、脚をスッキリさせます。

ありがとう（＾ｖ＾）

おはようございます。

いつもブログをみてくださって本当にありがとうございます。


｢最近、ブログの更新率悪くない？」

とのご指摘が、、、

その通りでした。

ごめんなさい。


毎日みてくれてありがとう（＾ｖ＾）



いろんな人に励まされて、支えられて毎日を過ごしているんだなあと

感謝の気持ちでいっぱいになりました。


ありがとうございます。



一人一人出逢った、全ての人を大切にして、日々学んでいきたいと思います。


これからも、よろしくお願いします。

母の日。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。


土曜日に、


娘が、遊びから帰ってきたと思ったら、


大きな紙袋を持って、


｢母の日だから＼(^o^)／。。。」

と、


えっ、ありがとう♡


中には、私の好きなお菓子やら、ガムやらいっぱい（＾ｖ＾）


そーいえば車の運転中の会話の中で、

「ママってあんまり欲しいものないよね？」


スーパーで買い物中に

「ママ、このお菓子の中でどれが好き？」


遊びにでかけた先から電話で、

「ママ、美しいに尻ってなんて読むの？興味ある？」と、、、


ここ数日、いろいろ質問されてたなあ。。

そんなこと考えてんたなんて全く気付かんかった。。


母親の自覚が足りないからかな。


そんなお母さんの為に、いっぱい


ありがとう♡


これを励みに、また毎日頑張ろうと思いました（＾ｖ＾）

美尻ベーグルクッション。
左右の傾斜でお尻を内側にキープして美尻メイク！
早速車で使います～♡

ヨガ。

おはようございます。

いつもブログをみてくださってありがとうございます。

今日はヨガ教室でした。

先週はお休みだったため、ちょっと久しぶり。


普段の慌ただしさとは違った、静かな世界。


自分の内面を意識体を動かすということ。


おへその下の丹田に力を入れ体の中心でバランスをとらないと

余分なところに力が入ってしまい、上手く出来ません。


自分の芯がしっかりしていないといけないなあと感じます。


気持ちも体も、「無」になったときに、きれいにポーズができる気がします。

心と体は繋がっているんですね。



終わったあとは、癒されたような穏やかな気分になりました。


やっぱりヨガはいいなあ。


私の大好きな時間でした。

よもぎ蒸し。

こんばんは。

いつも、ブログをみてくださって、ありがとうございます。


とうとう、届きました♡

大好きな、よもぎ蒸し！



初めてよもぎ蒸しを体験したのは、10数年前の韓国旅行にでした。

そのとき、すごく気に入って♡


そして数年前、

生理不順と、ひどい脚のむくみに悩んでいた頃、　

通っていたサロンで、よもぎ蒸しを始められたので大喜び☆

週に一度、定期的につづけたところ、

生理が定期的にくるようになりました。


むくみも冷えが原因だったことが

わかり、よもぎ蒸しをすると、温まって症状も少しずつよくなりました。

よもぎ蒸しとは、

よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。

蒸気を肛門と子宮の粘膜から吸収させ、下半身を暖めるというもの。

スチーム効果とよもぎの薬効成分で身体の内部からじっくりと暖めることにより

血行促進、婦人病に良いと言われています。

下半身を暖め、大量に汗をかくことで老廃物を排泄し、

新陳代謝のＵＰ・ダイエット効果も期待できます。

早速やってみると、大量の汗をかき、お腹が温まってホッとした気分になりました。


まず、いろいろ試してみてから、

良いところを多くの人に伝えることができ、

効果を実感してもらえたらいいなと思っています。

5/7ホームページ作成ミーティング

2012年5月7日19:30~ほてい屋森さんとSkypeミーティングをしました。


今回は

アクセス解析
カレンダー=スケジュールの組み込み
Googleカレンダ－の操作方法
Facebbookのページ設定

でした。

Googleカレンダ－を利用して、予約状況などを確認できるようになりました。

Facebbookの利用の仕方で、私が感じていたことの解決もできました。


パソコンと情報と人と、どう付き合っていくか、

自分の中で決めているものを、このまま続けてやっていこうと思います

ありがとうございました。


森さんの

という試みについて、興味深いものがあったので

余談で教えていただきました。

すみません。


次回の予定をGoogleカレンダ－に入力して終了

また、よろしくお願いします。


アルゴリズムを理解していなかったので。。。

「アルゴリズム」というのは、コンピューターで計算を行うときの「計算方法」のことなんですが、広く考えれば、何か物事を行うときの「やり方」のことだと言っていいでしょう。その「やり方」を工夫して、より良いやり方を見つけよう、というのが、アルゴリズムの研究です。同じ計算を行うんだったら、いい方法でやればより速く計算できますね、ということです。http://research.nii.ac.jp/~uno/algo_3.htm

お笑い芸人に、世界のナベアツのネタ。
1から40までの数を数えていくのですが、3の倍数と3の付く数字のときだけアホになります。これをコンピュータ上で実現するにはどうしたらよいでしょうか。1から40までループするとして、「3の倍数」は、剰余を使って余りが0という条件で判定できそうです。「3の付く数字」はどうしたら判定できるでしょう。こういう場合、われわれ人間が3の付く数字をどのように認識しているのかを考えて、それと同じことをコンピュータにやらせるとうまくいくことがあります。人間は、見た目で3があれば3の付く数字だと認識します。できるだけ同じことをコンピュータで行うには、数字を文字列に変換して、その文字列に3が含まれるかどうか、という条件で判定できそうです。
こういったコンピュータでの課題の解決の手順が、アルゴリズムなのです。http://www.atmarkit.co.jp/fcoding/articles/algorithm/01/algorithm01a.html

なんとなく、こんなものかなってことは理解できたかなあ。。

アルゴリズム体操しか知らんかった。



勉強します。

ありがとうございました（＾ｖ＾）

イルカ。

こんばんは。

いつもブログをみていただいて、ありがとうございます。

今日は、子供たちと、電車に乗って、名古屋港水族館に行ってきました。

混んでいるところが苦手で、こういうとき、あまり出掛けたことがなかったので、

人の多さにびっくり！！


それでも、イルカショーは、どうしてもみたくて待ち、

始まると、


最初のジャンプをみた瞬間に圧倒されました。


どうやって、人のいうことを理解しているんだろ。。。


音楽にあわせて、楽しい演技をみせてくれて


子供の頃にみたときよりも、何倍も感動してしまいました。


イルカって凄い！！



イルカは、人を癒すことができるって聞いたことあったなあ。

超音波や、テレパシーのような超能力があるなど・・・

人間が感じられない未知の能力によってイルカは人間に 癒しを与えてくれると。。


お出掛けは、やっぱりいいな(^^♪


イルカの力に驚いた、楽しい一日でした（＾－＾）

イルカの ジャンプ
瞬間の写真をとるのは難しい(-.-)

デトックス。

おはようございます。

いつもブログを見てくださってありがとうごさいます。


今日、どうしても疲れが抜けなくて、、

お昼の仕事をお休みして、家でゆっくり。。

過ごそうと思いながらも、

スッキリしたいなあ。

と、大垣の蒸し風呂へ。(今度行ったら紹介します）



と思ったら、高速渋滞の看板が。。


急遽、春日井市内の岩盤浴に行くことにしました。


日帰り温泉で岩盤浴ができる施設が増えて嬉しいです。


水晶、黄土、岩塩、よもぎ炭、韓国の汗蒸幕のドームもあって、入りたい放題。

ゆっくりと休んで、絞れるくらい汗をかき温まりました。


デトックス＝体内に溜まった毒素を排出。


できたかな(^^♪

気持ちがよい☆☆☆


デトックスがとても好きなので、そんなメニューを考え中です。