ナッツ

最近、はまっているものがあります。

いろんな種類のナッツが入ったミックスナッツです。

毎日食べているかもしれません。


その中でも、マカダミアナッツが大好きで
食べるのに飽き足らず、最近は肌にもマカダミアナッツオイルを使っています。

マカダミアナッツオイルは
不飽和脂肪酸が多く含まれ、人間の皮脂の成分に近い、お肌に優しいオイルです。
酸化しにくく、肌への浸透性がとても高いので、お肌に乗せるとすぐに馴染みます。
アンチエイジングに効果があると言われており、乾燥肌対策や、皮脂の分泌が減りだす30代以降のお肌のケアにおすすめです。
私は好きなので気になりませんが、マカダミアナッツ独特の匂いはあります。

その他、ナッツはビタミンEを含んでいるものが多く、ビタミンEは細胞の酸化を防止する抗酸化作用をもたらすとされています。
ナッツの中でもビタミンEを最も多く含むのアーモンドです。
アーモンドにはミネラル類も他のナッツより多く入ってるので、女性に多いカルシウム不足を補うこともできます。
美肌効果を期待するならビタミンEの豊富なアーモンドがおすすめです。


ナッツ＝木の実＝これから芽を出して育つと言う使命を持っているのでとても強いエネルギーを持っています。


ナッツが無償に食べたいのは、エネルギーが必要ということでしょうか。。。


いずれにしても食べ過ぎには注意が必要です((+_+))

何事もほどほどが一番です（*^_^*）